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Pregunta
¿Qué necesito comprender primero?
Estrategia
Escribe lo que te inquieta. Organízalo.
Luego elige solo una cosa pequeña que sí puedes hacer ahora. Lo demás puede esperar.
Mensaje
La confusión aparece cuando algo dentro de ti se está reorganizando.Es una señal de que estás frente a una decisión, un cambio o una contradicción interna importante,
pero aún no tienes toda la claridad para avanzar.
No es debilidad, ni falla, ni bloqueo. Es una pausa necesaria, una transición entre lo que ya no es y lo que todavía no se revela.La confusión te dice:
“Todavía no es momento de decidir. Es momento de escucharte más profundo.”
Emoción base: Miedo
-
Te Desactiva
Te Activa
+
Confusión
Alegría
-
+
Es desagradable
Es agradable
Mensaje
Estás habitando un instante de vida que se siente liviano, pleno o bonito. La alegría no siempre avisa, a veces aparece en lo más simple. No está hecha para durar siempre, está hecha para recordarte que vivir también es esto: reír, soltar, disfrutar sin prisa y sin culpa.
Pregunta
¿Qué quiero agradecer de este instante antes de que pase?
Emoción base: Felicidad
Estrategia
No intentes retenerla. La alegría es libre y se vive en presente. Agradece, disfrútala y deja que pase cuando tenga que pasar.
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