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Alegría
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Es desagradable
Es agradable
Mensaje
Estás habitando un instante de vida que se siente liviano, pleno o bonito. La alegría no siempre avisa, a veces aparece en lo más simple. No está hecha para durar siempre, está hecha para recordarte que vivir también es esto: reír, soltar, disfrutar sin prisa y sin culpa.
Pregunta
¿Qué quiero agradecer de este instante antes de que pase?
Emoción base: Felicidad
Estrategia
No intentes retenerla. La alegría es libre y se vive en presente. Agradece, disfrútala y deja que pase cuando tenga que pasar.
Pregunta
¿qué está intentando enseñarme esta resistencia?
Estrategia
Flexibiliza el plan, no el propósito. Si nada se mueve, es momento de ajustar el camino, no de abandonar el viaje.
Mensaje
La frustración aparece cuando lo que deseas y lo que sucede no logran encontrarse.
Es la voz incómoda de la realidad mostrándote que forzar no siempre es avanzar.
Su mensaje oculto: no es el mundo el que está en tu contra, es tu estrategia la que necesita replantearse.
Emoción base: Enojo
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Te Desactiva
Te Activa
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Frustración
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