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Alegría
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Es desagradable
Es agradable
Mensaje
Estás habitando un instante de vida que se siente liviano, pleno o bonito. La alegría no siempre avisa, a veces aparece en lo más simple. No está hecha para durar siempre, está hecha para recordarte que vivir también es esto: reír, soltar, disfrutar sin prisa y sin culpa.
Pregunta
¿Qué quiero agradecer de este instante antes de que pase?
Emoción base: Felicidad
Estrategia
No intentes retenerla. La alegría es libre y se vive en presente. Agradece, disfrútala y deja que pase cuando tenga que pasar.
Pregunta
¿Qué parte de mi duda viene de afuera y cuál de adentro?
Estrategia
No corras a decidir solo para calmar la incomodidad. Escucha lo que cada parte de ti quiere decir. Date tiempo.
Mensaje
Estás en un cruce de caminos internos. La duda aparece cuando hay dos (o más) voces dentro de ti que quieren cosas distintas. No significa que estés perdido(a), significa que estás pensando, sintiendo, discerniendo. La duda no es debilidad, es una parte del proceso de elegir bien.
Emoción base: Miedo
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Te Desactiva
Te Activa
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Duda
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