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Alegría
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Es desagradable
Es agradable
Mensaje
Estás habitando un instante de vida que se siente liviano, pleno o bonito. La alegría no siempre avisa, a veces aparece en lo más simple. No está hecha para durar siempre, está hecha para recordarte que vivir también es esto: reír, soltar, disfrutar sin prisa y sin culpa.
Pregunta
¿Qué quiero agradecer de este instante antes de que pase?
Emoción base: Felicidad
Estrategia
No intentes retenerla. La alegría es libre y se vive en presente. Agradece, disfrútala y deja que pase cuando tenga que pasar.
Pregunta
¿Qué deseo mío está pidiendo ser mirado con más honestidad?
Estrategia
No la niegues ni te castigues por sentirla.
Úsala como información. La envidia no es sobre el otro, es sobre ti.
Mensaje
La envidia aparece cuando algo que ves en otro despierta un deseo propio no resuelto.
No se trata de competir ni de restarle valor al otro. Se trata de reconocer qué te está faltando a ti. La envidia no te hace mala persona. Te hace humana(o). Es un espejo de tus ganas.
Emoción base: Enojo
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Te Desactiva
Te Activa
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Envidia
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