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Alegría
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Es desagradable
Es agradable
Mensaje
Estás habitando un instante de vida que se siente liviano, pleno o bonito. La alegría no siempre avisa, a veces aparece en lo más simple. No está hecha para durar siempre, está hecha para recordarte que vivir también es esto: reír, soltar, disfrutar sin prisa y sin culpa.
Pregunta
¿Qué quiero agradecer de este instante antes de que pase?
Emoción base: Felicidad
Estrategia
No intentes retenerla. La alegría es libre y se vive en presente. Agradece, disfrútala y deja que pase cuando tenga que pasar.
Pregunta
¿Qué significa para mí estar bien de verdad?
Estrategia
No esperes a que llegue como algo externo. Pregúntate qué cosas ya forman parte de tu felicidad y cómo puedes cultivarlas hoy.
Mensaje
Estás conectando con algo que te da sentido y te llena el corazón. La felicidad no siempre es euforia ni momentos perfectos. A veces es calma. A veces es saber que estás donde quieres estar. La felicidad no es una meta final, es un camino que se teje con lo que eliges cuidar, agradecer y crear cada día.
Emoción base: Felicidad
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Te Desactiva
Te Activa
+
Felicidad
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