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Alegría
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Es desagradable
Es agradable
Mensaje
Estás habitando un instante de vida que se siente liviano, pleno o bonito. La alegría no siempre avisa, a veces aparece en lo más simple. No está hecha para durar siempre, está hecha para recordarte que vivir también es esto: reír, soltar, disfrutar sin prisa y sin culpa.
Pregunta
¿Qué quiero agradecer de este instante antes de que pase?
Emoción base: Felicidad
Estrategia
No intentes retenerla. La alegría es libre y se vive en presente. Agradece, disfrútala y deja que pase cuando tenga que pasar.
Pregunta
¿Esto dejó de importarme porque sané o porque me estoy protegiendo?
Estrategia
Observa sin culpa ese vacío emocional. No tienes que sentir por obligación. Si hoy no hay nada que dar, respétalo.
Mensaje
Estás desconectado(a) de algo que antes te importaba. La indiferencia llega cuando ya no hay energía que ponerle a una persona, una historia o una situación.
A veces es defensa.
A veces es cansancio. A veces es crecimiento.
La indiferencia no siempre es frialdad, puede ser también un límite natural del alma diciendo:
hasta aquí llegué.
Emoción base: Tristeza
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Te Desactiva
Te Activa
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Indiferencia
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