Journal Stickers: una nueva forma de escribir(te)
- sofiacalatea
- 16 oct
- 2 Min. de lectura
En Color Lab®, creemos que poner en palabras lo que sentimos puede abrir caminos. A veces, no hace falta entenderlo todo, basta con nombrarlo y dejarlo estar. Por eso, creamos los Journal Stickers como un complemento visual y táctil del Color Lab® Deck: una forma de llevar lo que sientes al papel, para observarlo, reflexionarlo o simplemente dejarlo reposar.
Son una herramienta pequeña pero poderosa, ideal para quienes buscan una forma creativa, amorosa y flexible de hacer check-ins emocionales, iniciar procesos de journaling o acompañar prácticas terapéuticas o educativas.
¿Para qué sirven?
Los Journal Stickers están diseñados para integrarse fácilmente a tus prácticas personales o profesionales:
En espacios de escritura personal (journaling, diario emocional, gratitud, etc.)
Como herramienta de registro en terapia o acompañamiento emocional
Para educadores que buscan abrir conversaciones desde lo emocional
En espacios de grupo o trabajo en equipo para hacer pausas conscientes
O simplemente, para conocerte y escucharte desde un lugar más visual y amable
¿Cómo usarlos?
1. Elige una pregunta para comenzar
Tómate un momento para conectar contigo. Puedes escribir directamente en tu journal una pregunta como:
¿Qué estoy sintiendo hoy?
¿Qué necesito reconocer en mí?
¿Qué emoción me acompaña en este momento?
¿Qué color siento que soy ahora?
2. Elige tus cartas
Usa el Color Lab® Deck para responder a tu pregunta. Selecciona el color y la emoción que más resuenen contigo.
3. Transfiérelo al papel
Toma el sticker con el mismo color y emoción, y pégalo en tu journal. Escribe lo que quieras al respecto: lo que sientes, lo que pensaste al sacar la carta, lo que te recordó, o lo que simplemente aparece cuando lo ves.
Puedes acompañarlo con dibujos, frases sueltas, collages o recortes. La idea no es hacerlo bonito, sino auténtico.
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